肩こり・肩の痛みの治療

肩こり

よく出る症状

  • 肩が凝る、首が痛い
  • めまいや吐き気がする
  • 肩甲骨や背中がつまる
  • マッサージをしてもすぐ戻る
  • すぐ薬を飲んでしまう

肩こり女性

原因

3人姿勢



様々な原因がありますが、突き詰めると以下になります。

  • 生活習慣(長時間同じ体勢、悪い姿勢・睡眠の量と質)
  • 筋力の低下により、姿勢を保持できない
  • 自律神経・ホルモンバランスの乱れ

以上のようなことから筋肉が硬くなり、骨盤や背骨にゆがみが生じ、肩こりや頭痛に。


治療方法

  • 軽い症状であれば、肩甲骨や首の指圧マッサージから。
  • 慢性的な症状であれば、骨盤や背骨のゆがみを整えながら指圧マッサージを。

肩こりは肩をマッサージしただけでは治りません。肩甲骨の動きを取り戻す施術、背骨や骨盤矯正でゆがみを整えて、筋肉と神経の負担を減らすことが大切。


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